Rituale und Achtsamkeit im Jahreskreis
Jeden Morgen eine Minute aufräumen: nur die Konsole, nur der Schreibtisch, nur die Fensterbank. Dieses Mini-Ritual öffnet den Blick für die Kunst und Deko, die bleiben. Teile dein Lieblingsritual, damit wir eine gemeinsame Sammlung achtsamer Gewohnheiten aufbauen.
Rituale und Achtsamkeit im Jahreskreis
Nimm fünf Gegenstände in die Hand und frage: Brauche ich dich in dieser Saison? Wenn nicht, schenke weiter. Die entstehende Leere ist produktiv. Berichte in den Kommentaren, welche Einsicht dich am meisten überrascht hat und motiviere andere zum Mitmachen.